Mr.Asepgizi

Makanan Yang Bisa Meningkatkan Imun Dan Mencegah COVID-19 Apa saja tanaman herbal yang dapat mencegah COVID-19 atau virus corona jenis baru yang tengah menjadi pandemi? Barangkali hal tersebut menjadi pertanyaan banyak orang agar tubuh mereka tetap sehat dan terhindar dari virus corona. Beberapa tanaman herbal yang dipercaya mempu meningkatkan imunitas tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit diantaranya yakni kunyit dan jahe. Biar gak gampang sakit ada banyak tanaman herbal maupun makanan yang dapat mencegah COVID-19. Gak hanya kunyit dan jahe yang bisa meningkatkan imun. Apa saja tanaman herbal tersebut? Berikut ini adalah tanaman atau tumbuh-tumbuhan yang diyakini dapat meningkatkan imunitas tubuh dan mencegah COVID-19 seperti dilansir dari Healthline ! 1. Brokoli yang kaya vitamin A, C, E, dan mineral. Disarankan buat gak memasak terlalu lama, biar nutrisinya terjaga   2. Bayam gak hanya mengandung vitamin C, tetapi juga antio...

16 Resep bakso praktis dan mudah dibuat Bakso ini termasuk makanan asli Nusantara, dengan bumbu khas dari nenek moyang. Penuh dengan rempah-rempah asli Tanah Air. Bakso tak hanya digemari oleh masyarakat Indonesia saja, melainkan juga para pelancong alias warga mancanegara. Terbukti ketika mereka sengaja berkunjung ke Indonesia, banyak dari turis yang menyempatkan waktu untuk makan bakso. Selain bakso berkuah yang sering kamu makan, ada juga bakso aci yang menjadi kegemaran bagi warga Jawa Barat. Selain itu ada juga olahan bakso kekinian, yaitu tahu bakso dan bakso bakar. Meskipun disajikan tanpa kuah, namun kedua menu olahan bakso ini juga termasuk favorit di kalangan pecinta kuliner nusantara. 1. Bakso ayam. Bahan: - 1 kilogram daging ayam tanpa tulang, digiling - 1 butir telur ayam - 4 siung bawang putih, haluskan - 50 gram tepung kanji/sagu - 40 gram es batu, hancurkan - 2 sendok teh merica bubuk - 1 sendok teh garam ...

Kenali Jajanan Sehat untuk Anak Sekolah Jika orang dewasa bisa melewati hari tanpa camilan, maka tidak dengan anak-anak. Melissa Halas-Liang, RDN, ahli gizi di Los Angeles, mengatakan, anak tidak bisa mendapatkan nutrisi hanya dari sarapan, makan siang dan makan malam. “Itulah sebabnya anak membutuhkan camilan sebagai ‘bahan bakar tambahan’, agar mereka tumbuh sehat dan kuat,”  Namun, karena anak harus makan banyak, bukan berarti mereka bisa jajan apa saja. “Tidak sebebas itu. Buat jadwal mengemil, misalnya setelah sarapan atau sesudah pulang sekolah. Patuhi jadwal itu,”  Selain waktu, jenis jajanan anak juga perlu diperhatikan. Jangan biarkan anak mengemil makanan yang tidak sehat seperti makanan ringan kemasan yang mengandung banyak garam dan MSG. “Camilan seharusnya mengisi nutrisi yang kurang dari makanan pokok anak,” tambah Melissa. Lalu, jajanan seperti apakah yang sehat untuk anak? 1. Popcorn Banyak anak yang suka popcorn, dan kabar baiknya, camilan ...